Comment faire pour stopper la sensation de faim, l’envie de sucre, plus sainement ?
Ingrédients :
20 g de noisettes en poudre
125 g d’amandes entières
50 g de noix de coco râpée
10 g de cacao en poudre
40 g de sucre de coco ou substitut
2 cuillères à soupe de psyllium
50 g de dattes sans noyaux
30 g d’huile de coco
Facultatif : ajoutez 2 cuil. à soupe de graines de chia pour un effet coupe faim encore plus fort
Ces barres se conservent une semaine au frigo
